20 News trovate
![Caffeina: carburante per il tuo sport](/uploads/img/3/126927.jpg)
28/03/2024 - Arrampicata
Caffeina: carburante per il tuo sport Il caffè prima dello sport può migliorare la performance? Dott.ssa Francesca Badiali, Biologa Nutrizionista e membro del team Reload Climb analizza come la caffeina agisce sul corpo e gli effetti sulle prestazioni atletiche, anche in arrampicata.
![Alimentazione e arrampicata: la disponibilità energetica per una performance ottimale](/uploads/img/3/123809.jpg)
26/10/2023 - Arrampicata
Alimentazione e arrampicata: la disponibilità energetica per una performance ottimale L'alimentazione gioca un ruolo cruciale nella performance sportiva e ogni sport ha le sue peculiari necessità. Dott.ssa Francesca Badiali, Biologa Nutrizionista nonché membro del team Reload Climb, entra nel merito della richiesta energetica specifica per l'arrampicata sportiva.
![Carenza energetica relativa / Deficit energetico relativo nello sport](/uploads/img/3/77523.jpg)
01/07/2022 - Arrampicata
Carenza energetica relativa / Deficit energetico relativo nello sport I fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb analizzano la Carenza energetica relativa, in inglese Relative Energy Deficiency in sport (REDS), ovvero la condizione clinica che si verifica quando l’energia introdotta tramite il cibo e l’energia consumata dal...
![Il ciclo mestruale nello sport](/uploads/img/3/73704.jpg)
19/11/2021 - Arrampicata
Il ciclo mestruale nello sport La 13° puntata della rubrica 'Arrampicata, infortuni, prevenzione' a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti analizza il ciclo mestruale nelle atlete. In collaborazione con Dottoressa Ginecologa Valeria Bernardi.
![Traumi acuti del ginocchio in arrampicata sportiva e boulder](/uploads/img/3/71380.jpg)
15/06/2021 - Arrampicata
Traumi acuti del ginocchio in arrampicata sportiva e boulder La 12° puntata della rubrica 'Arrampicata, infortuni, prevenzione' a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb propone un’analisi dei traumi acuti del ginocchio in arrampicata sportiva e nel boulder.
![Dulcis in fundo in veste invernale, nel silenzio magico del Civetta](/uploads/img/3/69839.jpg)
26/03/2021 - Alpinismo
Dulcis in fundo in veste invernale, nel silenzio magico del Civetta Il doppio report delle guide alpine XMountain Lorenzo D’Addario e Nicola Tondini che il 03/03/2021 hanno effettuato la prima invernale di Dulcis in fundo alla Torre d’Alleghe in Civetta, Dolomiti.
![Arrampicata e fisioterapia: allenamento e prevenzione degli infortuni nei giovani climber](/uploads/img/3/69300.jpg)
15/02/2021 - Arrampicata
Arrampicata e fisioterapia: allenamento e prevenzione degli infortuni nei giovani climber Consigli su come sviluppare la performance atletica e prevenire gli infortuni nei giovani climbers sono l'argomento dell'undicesima puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb.
![Arrampicata e fisioterapia: fratture da stress delle dita nei giovani climber](/uploads/img/3/69049.jpg)
08/01/2021 - Arrampicata
Arrampicata e fisioterapia: fratture da stress delle dita nei giovani climber Le fratture da stress delle dita dei giovani climber sono l'argomento della decima puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb.
![Il riscaldamento per l’arrampicata boulder](/uploads/img/3/67463.jpg)
25/09/2020 - Arrampicata
Il riscaldamento per l’arrampicata boulder Il riscaldamento prima di un allenamento di arrampicata boulder. Come prevenire gli infortuni e massimizzare la performance. Ecco la nona puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb.
![Arrampicata e fisioterapia: l'infortunio di muscoli e tendini nel palmo della mano](/uploads/img/3/66763.jpg)
13/08/2020 - Arrampicata
Arrampicata e fisioterapia: l'infortunio di muscoli e tendini nel palmo della mano L'ottava puntata si Arrampicata, infortuni prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: lo stiramento dell'unità flessoria, ovvero l'infortunio di muscoli e tendini nel palmo della mano.
![Rottura della puleggia in arrampicata: prevenzione e riabilitazione](/uploads/img/3/65589.jpg)
05/06/2020 - Arrampicata
Rottura della puleggia in arrampicata: prevenzione e riabilitazione La settima puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: infortuni alla mano, in particolare la rottura delle pulegge.
![Allenamento arrampicata: trazioni alla sbarra e esercizi con TRX](/uploads/img/3/64516.jpg)
17/04/2020 - Arrampicata
Allenamento arrampicata: trazioni alla sbarra e esercizi con TRX La sesta puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: trazioni alla sbarra ed esercizi TRX.
![Allenamento al trave per l'arrampicata: forza massimale, capacità aerobica e anaerobica](/uploads/img/3/64370.jpg)
07/04/2020 - Arrampicata
Allenamento al trave per l'arrampicata: forza massimale, capacità aerobica e anaerobica La quinta puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: allenamento al trave, in particolare forza massimale, capacità anaerobica e aerobica.
![Allenamento al trave per l'arrampicata: nozioni di base](/uploads/img/3/64344.jpg)
04/04/2020 - Arrampicata
Allenamento al trave per l'arrampicata: nozioni di base La quarta puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: nozioni di base per l'allenamento a casa al trave.
![Allenamento e traumi: prevenire gli infortuni e migliorare la performance](/uploads/img/3/64221.jpg)
28/03/2020 - Arrampicata
Allenamento e traumi: prevenire gli infortuni e migliorare la performance La terza puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: nozioni di base per la programmazione dell'allenamento.
![Arrampicata, infortuni, prevenzione: lussazione di spalla](/uploads/img/3/62331.jpg)
23/12/2019 - Arrampicata
Arrampicata, infortuni, prevenzione: lussazione di spalla La seconda puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: lussazione alla spalla. Cause e come curare l’infortunio.
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