Claudia Maffi, Psicologa dello Sport, ci offre la sua visione su come affrontare al meglio a livello mentale questo periodo di #LockDown. Facciamo che da oggi, anziché focalizzare l’attenzione su ciò che non possiamo fare e su ciò che ci è stato “tolto”, iniziamo a prestare seriamente attenzione a ciò che possiamo fare e a ciò che possiamo imparare. Facciamo che da ora la smettiamo di pensare agli obiettivi che ci eravamo dati prima del mese di marzo e cerchiamo, dentro di noi, nuovi OBIETTIVI da raggiungere per i prossimi due mesi. More info: https://www.claudiamaffi.it/ Clicca sotto sulla freccia gialla per ascoltare la puntata di Allena la Mente e non solo il Fisico Listen to "Mental Training" on Spreaker. Cambia stazione radio e passa al podcast di SCOTT italia. I segreti di Zwift: tutto quello che avresti voluto sempre sapere sul videogioco che trasforma tutti in professionisti.